Qu'est-ce que le troisième œil ?
Le troisième œil est un symbole religieux et ésotérique venu d'Orient. Dans l'hindouisme et le bouddhisme, il n'est pas rare de voir cet œil spirituel dessiné ou gravé sur les représentations des dieux, de Bouddha et des bodhisattvas.Il est généralement situé au niveau du front entre les sourcils, sur un point que le yoga appelle Ajna chakra ou chakra de la connaissance. C'est aussi à cet endroit que les hindous tracent sur leur front un point de couleur rouge appelé pottu ou bindi.
Selon les Upanishad, les textes philosophiques à la base de la religion hindoue, le troisième œil est l'une des 10 portes du corps humain. Alors que les neuf autres portes (dont nos yeux, nos narines, nos oreilles et notre bouche) nous donnent accès au monde extérieur à travers nos sens, cette dixième porte conduit au monde intérieur.
À la différence de nos deux yeux qui nous révèlent uniquement la réalité extérieure, cet œil est donc tourné vers l'intérieur de soi. Il représente symboliquement l'intuition, la clairvoyance et la connaissance de soi.
À quoi sert le troisième œil ?
Même si vous pensez que votre intuition n'est pas votre point fort, rassurez-vous : nous sommes tous dotés d'un troisième œil ! Selon les préceptes du yoga, ce centre d'énergie situé entre les sourcils correspond au 6e chakra.Lorsque l'énergie y circule librement, Ajna chakra apporte de la clairvoyance, de la perspicacité mais aussi de la sagesse. Concrètement, cela signifie que ce centre d'énergie vous aide à écouter votre intuition et à être plus lucide pour faire les bons choix dans la vie.
Au quotidien, un bon équilibre entre la pensée logique / pragmatique et la pensée intuitive / créative est le signe d'un sixième chakra harmonieux. À l'inverse, si vous avez l’impression d’être ballotté(e) par vos émotions et que vous n'arrivez pas à prendre du recul pour distinguer le vrai du faux et faire les bons choix, ce peut être le signe que votre chakra frontal est bloqué.
Dans ce cas, il existe plusieurs méthodes permettant d'ouvrir le troisième œil pour retrouver de la clairvoyance et de la sérénité. L'ouverture de ce chakra permet de se libérer des illusions et des pensées liées à la peur. Certains pensent même qu'ouvrir le 3e œil permet d'accéder à une perception extra sensorielle, à des dons de médium ou à une conscience supérieure.
Comment ouvrir son troisième œil ?
La première manière d'ouvrir son troisième œil consiste à pratiquer la méditation. Dans le taoïsme, il existe un exercice spécifique pour entraîner son troisième œil. Il consiste à fermer les yeux et à concentrer son attention sur le point situé entre les deux sourcils.Ce même type de méditation avec une focalisation de l’attention sur le 6e chakra se retrouve aussi dans le hatha yoga. En complément des postures de yoga qui permettent d'activer tous les centres d'énergie du corps, il est possible de pratiquer une visualisation.
Assis en tailleur, le dos droit, commencez par apaiser le flot de vos pensées en vous concentrant sur votre respiration. Lorsque vous vous sentez prêt, concentrez-vous sur votre sixième chakra et visualisez une lumière entre vos deux sourcils, comme une bougie qui éclaire vos pensées et vos sentiments intérieurs.
Pour activer les pouvoirs du 3e œil, il est également possible d'utiliser l'écriture, en notant dans un carnet ses idées, ses émotions et ses rêves et la lithothérapie ou thérapie par les pierres et les cristaux.
La couleur associée au 6e chakra étant le bleu indigo ou le violet, la lithothérapie recommande d'utiliser des pierres dans ces nuances, comme l'améthyste ou le lapis-lazuli pour développer son intuition. Et si vous souhaitez rééquilibrer l'ensemble de vos chakras, dont Ajna chakra, vous pouvez aussi porter un bracelet 7 chakras réunissant toutes les couleurs de l'arc-en-ciel.
In English: Spirituality: what is the third eye?
En español: Espiritualidad: ¿qué es el tercer ojo?
In italiano: Spiritualità: cos'è, il terzo occhio?
Auf Deutsch: Spiritualität: Was ist das dritte Auge?
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