Née Bénédicte Gélin et fille de l'acteur Daniel Gélin, Bénédicte Gélin a débuté sa carrière d'actrice dès son plus jeune âge et a fait sa percée au cinéma avec le rôle de l'inspecteur Sabine Clément en 1985 dans le film José Pinheiro Parole de flic avec Alain Delon.
Un autre rôle digne de mention est apparu en 1987 avec le film Scirocco d'Aldo Lado.